Carga emocional en la práctica de la psicología*.

“Entraron llorando a la escuela, ella podía tener unos 8 años, parecía mayor que quien supuse era su hermano, sus gestos denotaban una tristeza infinita y sobre todo un desamparo absoluto. La profesora que los acompañaba me hizo un gesto con su boca, como intentando señalarlos discretamente y centrar mi atención sobre su situación; los llevé a mi consultorio y salí a consultar con la docente qué era lo que sucedía; la respuesta me caló en lo más profundo y mi objetividad profesional tambaleó por un segundo: su madre los había dejado donde su vecina con la excusa que iba a la tienda, eso había sucedido 5 días atrás y ella aún no había regresado, los había abandonado.“

Fue la primera vez que estuve al frente de un caso de ésta índole, tenía 20 años y era mi primer año de ejercicio profesional, llegué a mi casa 5 horas después y aún no podía dejar de pensar en esos dos niños y fue en ese preciso instante donde me cuestioné por primera vez sobre qué hacer con ese tipo de cargas, cargas de carácter emocional que son diariamente transmitidas a personas que como yo, y seguramente como muchos de ustedes, escogimos una carrera cómo la psicología, donde el tráfico de emociones es inevitable.

La respuesta en ese entonces a la situación y mis sentimientos al respecto era que con el tiempo y la experiencia la sensibilidad demostrada ante ese evento disminuiría. Hoy, el tiempo ha pasado y las experiencias se han acumulado, y me pregunto, y les extiendo mi pregunta a ustedes: ¿Cómo manejar en nuestra práctica profesional el impacto de las emociones producto de nuestro trabajo?, ¿El exponerse a experiencias de éste tipo en nuestro diario vivir nos lleva directamente a que nuestro nivel de sensibilidad como personas disminuya?, ¿Es posible evitar el impacto emocional que conlleva el tratar este tipo de situaciones?, y de ser así, ¿cómo hacerlo?

Estoy seguro de que entre todos podremos llegar a conclusiones interesantes al respecto, ¿No les parece?, y por qué no, brindar información valiosa a quienes aún se encuentran en el camino de la universidad, lugar donde, por cierto, no se habla mucho al respecto./strong>

“EL TEMA QUEDA ABIERTO A USTEDES
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*en unas ramas de la psicología más que en otras

Al principio de esta historia...

Muchas veces nos preocupamos por el futuro, por el día de nuestro grado como Psicólogos, por los estudios que vamos a realizar próximamente, por nuestra tesis de especialización, el trabajo que queremos conseguir y un sinnúmero de cosas más, sin embargo, solemos olvidar cómo fue que conocimos a la psicología, o más bien cómo la psicología nos conoció a nosotros; cómo fue que inició éste camino y cómo fue que por primera vez tuvimos contacto con lo que hoy es una pasión. Hoy pensando un poco sobre el pasado, recordé aquellos momentos hace algunos años y quise compartirlos con ustedes colegas, y por qué no, dejar la puerta abierta para llenarme de sus experiencias:

Decidí estudiar Psicología a los 14 años, fue una cuestión de insight, por decirlo de alguna forma, sólo se me vino a la cabeza mientras revisaba planes de estudio de varias carreras, y me hizo sentir tan seguro que nada pudo dar marcha atrás a mi decisión. “Es una carrera para niñas” decían unos, afortunadamente estaba seguro de quién era y cómo me sentía y tenía la capacidad para saber que una profesión no determina tu género y viceversa; “Te vas a morir de hambre” decían otros, muchos otros en realidad, pero bueno, el dinero nunca ha sido una prioridad para mí, pensé, y recordé a Facundo Cabral a quien alguna vez le escuché contar que un periodista le preguntó que por qué Julio Iglesias tenía más fama y dinero que él si no era mejor cantante y Facundo respondió que la vida todo lo hacía bien y que si le había dado más fama y dinero a Iglesias era porque éste los necesitaba para vivir y que por esa misma razón a él no le había dado dinero pero lo había hecho más libre, justo como él lo necesitaba.

Hoy recuerdo ésta anécdota y no puedo evitar sonreír, sonreír porque me hace feliz ver que los prejuicios no pudieron truncar mi iniciativa, por recordar que mi padre y mi madre se sobrepusieron a los complejos y el qué dirán y me apoyaron en cada paso dado hasta hoy; no puedo evitar sonreír porque hoy puedo asegurar que soy psicólogo, de los buenos, de los que se apasionan por su profesión y la respiran cada día.

Macía


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Divulgación científica: ¿Fumar o comer?: esa ERA la cuestión

En tiempos de cambio como el que vivimos, donde a pesar de las dificultades los individuos hacen esfuerzos (por leves que sean en algunos casos) por mejorar su estilo de vida, una investigación realizada en la UC San Francisco por Dikla Shmueli y Judith Prochaska demuestra que en este caso también aplica el antiguo decir de las abuelas que cita que “el que mucho abarca poco aprieta”, o en términos más psicológicos, no resulta una muy buena idea intentar adquirir varios comportamientos saludables a la vez.
El estudio en mención incluyó 101 fumadores divididos en dos grupos a quienes se les informó que el estudio era una especie de desafío, sin más señas. Los integrantes del primer grupo fueron expuestos a contemplar rábanos crudos, mientras que los del segundo grupo fueron tentados con brownies recién horneados; ambos compartían una restricción inquebrantable: por ningún motivo comer los estímulos, los cuales eran acercados a los participantes cada 15 segundos.
El siguiente paso del estudio fue dar a los participantes un receso de 10 minutos, en el cual podían permanecer en el lugar o salir al aire libre. Lo que los investigadores realmente querían saber era si el receso de los estímulos podría llevar a los fumadores a encender un cigarrillo.
Los resultados llamaron la atención, pues mostraron que de los participantes que resistieron el postre, un 53% tuvo la tendencia a fumar, mientras que del grupo que tuvo como estimulo los rábanos, sólo un 34% mostró la tendencia en mención.
Una de las conclusiones surgidas del estudio muestra que resistirse a tentaciones se constituye como una causa de estrés, y a su vez, el estrés se convierte en un disparador de la conducta de fumar. En este punto encaja bastante bien la teoría del límite del auto-control del investigador Roy Baumeister que afirma que el auto-control termina cuando el poder de voluntad se encuentra exhausto, así, cuando la voluntad de un individuo está debilitada por resistirse a una tentación, dicho individuo se hace más vulnerable a sucumbir ante una segunda.

CONCLUSIONES DEL ESTUDIO:
1. Cuando alguien intente realizar cambios cruciales en su vida, debe guardar sus fuerzas para el que sea más importante. Así, resulta válido recomendar a nuestros clientes, compañeros y personas cercanas que se encuentren en procesos de cambio, que ante la disyuntiva entre un cigarrillo y un chocolate, escojan el chocolate sin ninguna; ese hábito podrá ser eliminado en el futuro.
2. Resulta una muy mala idea intentar cambiar varios hábitos a la vez.

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Artículo completo aquí

Referencia del estudio: Shmueli, D. & Prochaska, J.J. (2009). Resisting tempting foods and smoking behavior: Implications from a self-control theory perspective. Health Psychology, 28(3), 300-306.


Saludos,
Equipo Psicobloggers

Material Audiovisual: "Discovering Psychology: Updated Edition"

Estimados y estimadas colegas,

Nos complace compartir con ustedes la serie de 26 videos "Discovering Psychology: Updated Edition" publicada por Annenberg Foundation.

Esta serie resulta valiosa tanto para estudiantes como para profesionales de la Psicología. Los videos son dirigidos por Phil Zimbardo (Stanford University) y cuentan con la participación de eminentes psicólogos como: Mahzarin Banaji (Harvard University), Dr. Michael Meaney (McGill University), Dr.Renee Baillargeon (University of Illinois), entre muchos otros.

A continuación se enuncian los titulos de algunos de los videos: "Pasado, presente y futuro de la psicología", "Entendiendo la investigación", "El funcionamiento del cerebro", "Desarrollo del lenguaje" y 22 videos más.

Para tener acceso a la serie ingresar al siguiente link:

http://www.learner.org/resources/series138.html

Esperamos que les sea muy útil el material compartido,

El equipo Psicobloggers

Evento Internacional: II Congreso de Psicología COLPSIC - I Congreso Internacional de Psicología COLPSIC/ASCOFAPSI

Estimados y estimadas colegas,

Compartimos la siguiente información esperando que les sea de gran utilidad:

Evento: II Congreso de Psicología COLPSIC - I Congreso Internacional de Psicología COLPSIC/ASCOFAPSI

Fecha: 20, 21 y 22 de agosto

Lugar: Bogotá, Medellín y Cartagena (Colombia)

18 campos de la Psicología

25 conferencistas internacionales provenientes de 11 países

10 conferencistas colombianos destacados en el exterior

250 ponentes

16 talleres pre-congreso

70 conferencias

45 simposios

Mesas de trabajo y conversatorios

Para mayor información les recomendamos visitar http://www.congresonacionalcolpsic.org/

Saludos,

Equipo Psicobloggers